작심삼일1 [자기개발 책추천] 습관의 재발견 요약 제목 : 습관의 재발견 - 기적같은 변화를 불러오는 작은 습관의 힘 저자 : 스티븐 기즈 출판 : 비즈니스북스 출간 : 2022.10.26 내용 : 사소한 행동으로 위대한 결과를 만드는 에 관한 책이다. 작은 습관을 실생활에 단계적으로 적용하는 방법 및 실행에 옮길 수 있는 방법, 지속할 수 있는 방법에 대한 책이다. 프롤로그 첫줄에, 작가는 계속된 자기계발이라는 목표를 계속 실패했고, '왜 성공하지 못할까?' 라는 생각에 회의와 좌절감으로 우울한 시간을 보내기도 했다고 한다. 그리고, 우연히 '팔굽혀펴기 한번' 이라는 작은 도전을 통해 새로운 변화 전략을 발견하게 되었다고 한다. 그것이 다. 아무리 사소한 일이라도 실행에 옮기는 것은, 아무 일도 하지 않는 것보다 훨씬 낫다는 주장이다. 이말에 공.. 2022. 11. 18. 이전 1 다음
